Сейчас я приведу в пример фото, как изменяются люде в зале...

http://steroidman.ru/uploads/1266352165_kachki-do-i-posle-foto.jpg

http://steroidman.ru/uploads/1266352190_kachki-do-i-posle-foto.jpg

http://steroidman.ru/uploads/1266352285_kachki-do-i-posle-foto.jpg

http://steroidman.ru/uploads/1266352306_kachki-do-i-posle-foto.jpg

http://steroidman.ru/uploads/1266352339_kachki-do-i-posle-foto.jpg

http://steroidman.ru/uploads/1266352400_kachki-do-i-posle-foto.jpg

http://steroidman.ru/uploads/1266352448_kachki-do-i-posle-foto.jpg

http://skeletov.net/forum/attachments/11_2.jpg

http://skeletov.net/forum/attachments/12_3.jpg

Вот, поэтому, стоит ходить в зал и качать железо! :)